Gelezen: Coach voor het Leven – Paul Van den Bosch

Net als het boek van Thomas Dekker, gaf ik ook het boek van Paul Van den Bosch cadeau aan de #bf. Ideaal om dus even te lenen van hem om het ook eens te kunnen lezen. Het werd een boeiend verhaal doorspekt met leuke foto’s die het verhaal toch net iets meer kleur geven (letterlijk én figuurlijk).

Paul Van den Bosch - Coach voor het leven

Auteur: Paul Van den Bosch
Uitgeverij: Kannibaal

Ik leerde Paul Van den Bosch vooral kennen als coach van Sven Nys en later als de grote man achter Energy Lab. Maar dankzij het boek weet ik intussen dat hij voordien al een aardige sportcoach-carrière had uitgebouwd. Van den Bosch begon ooit als triatloncoach. Met een atleet die hij zelf had geronseld nota bene. Via via rolde hij in de motorcross om pas later in het veldrijden en het wielrennen terecht te komen.

Ik hou vooral van de instelling van Van den Bosch. Niet enkel coach zijn, je atleten ook mentaal bijstaan en er elke dag voor hen zijn, niet enkel op afspraak. Enkel zo kan je een sterke band opbouwen met je atleten en word je ook van betekenis voor elke atleet. Daarnaast is hij geen coach op afstand maar net een coach die het liefst naast de atleet op het parcours staat. Hetzij in triatlon, in veldrijden of andere sporten.

Hij steekt niet onder stoelen of banken dat zijn aanpak niet voor iedereen tot topresultaten leidt. Zo stak hij bij Sven Vanthourenhout vaak nog een tandje bij. Legde die een gelijkaardig parcours dan Sven Nys af maar kon hij toch nooit meer de resultaten halen die hij in zijn beginjaren haalde. Vaak ligt het immers ook niet alleen aan trainingsarbeid maar kunnen emotionele omstandigheden bv. ook een rol spelen. Denk maar aan de periode dat Sven Nys door zijn scheiding ging.

Van den Bosch geeft je een uitstekende blik op de sportwereld. De noeste arbeid en praktische regelingen die voorafgaan aan een wedstrijd. Het is niet enkel een kwestie van training maar ook van heel wat administratie in orde brengen of zelfs budgetten zoeken. Paul Van den Bosch bracht het coach-zijn toch naar een hoger level de afgelopen jaren.  En nu geeft hij stilaan de fakkel door aan zijn opvolgers binnen Energy Lab.

Je vindt het boek voorlopig niet op Bol.com. Bij Standaard Boekhandel vind je hem voor 22,5 euro.

Advertenties

Gelezen: De weg naar de wielerdroom – Tim Wellens, Paul Van Den Bosch en Wim Van Hoolst

Toen er eind maart een boek over Tim Wellens uitkwam, moest ik dat toch gewoon even bij Bol.com bestellen. Ik was echt wel benieuwd naar het boek. Want een jongeling met een eigen boek, dat is toch altijd even bang afwachten. Net als wat ik van de trainingsleer zou opsteken, want dat was voor mij toch wel bijkomstig om het boek te kopen.

Tim Wellens, Paul Van Den Bosch en Wim Van Hoolst - De weg naar de wielerdroom

Auteur: Tim Wellens, Paul Van Den Bosch en Wim Van Hoolst
Uitgeverij: Kannibaal

Het meerendeel van het boek gaat over de carrière van Tim. Hoe hij als kleine drebber in de lokale koersen zich liet gelden, ook al was hij veruit de kleinste en de lichtste van de hoop. Dat kan je intussen niet meer zeggen, hij steekt ruim met kop en schouders boven mij uit :). Je leest er hoe hij het de jaren nadien iets lastiger kreeg, winnen werd net iets moeilijker. Maar hij bleef doorbijten en vooral genieten van zijn sport. Het bracht op want hij verdiende er een profcontract bij Lotto-Soudal mee.

Het is geweldig leuk om in een dikke 100 pagina’s de hoogtepunten uit Tim z’n nog jonge carrière eens op een rijtje te zien. En eigenlijk niet enkel de hoogtepunten, er passeren ook een aantal minder leuke momenten uit z’n carrière. En die hebben hem gemaakt tot de renner die hij nu is. Niet opgeven, rustig verder bouwen en je vooral niet laten ontmoedigen. Dat is de weg die Tim gekozen heeft. En dat is absoluut bewonderenswaardig.

Het tweede deel van het boek gaat specifiek over training. Ik had wat tijd nodig om er in te komen. Het stuk over aeroob en anaeroob heb ik toch twee keer moeten lezen om het helemaal te snappen. Maar intussen heb ik de kern meegekregen en kon ik er verder mee aan de slag. De trainingsschema’s zijn uiteraard specifiek voor het wielrennen gemaakt. Zo staat er voor elke leeftijdscategorie in het wielrennen een aangepast stukje in. Maar toch kon ik er een aantal principes uithalen om te gebruiken tijdens het lopen.

Samengevat, dit boek is een aanrader voor elke wielerfan, wielertoerist of jongeling die een wielercarrière ambieert. De korte biografie over Tim is leuk geschreven, het tweede deel bevat heel wat handige tips voor elke sportieveling om toe te passen.

Je kan het boek bestellen bij Bol.com. Voor de hardcover betaal je 22,50 euro.